14秒能做什么？永不放弃
▼点下方播放按钮收听音频时间是永不停息的脚步，它带走了我们，却留下了历史。仰望星空不是浪漫的特权，而是人类最古老的冲动。当哲学家康德写下“世界上有两件东西能震撼人们的心灵：一件是我们心中崇高的道德标准
阅读全文全球老龄化最严重的国家，要撑不住了
▼点下方播放按钮收听音频东亚国家中，中国和日本常常被放在一起比较。两者都在经济上有过迅猛发展的阶段，也经历过一定程度上的金融泡沫，在老龄化和经济转型议题上面对着相似的挑战。20世纪90年代以来，伴随着
阅读全文快速停止内耗的3个绝招
▼点下方播放按钮收听音频作者 | 书温来源 | 帆书 原樊登读书（ID：readingclub_btfx）《情绪革命》一书中说：情绪生病比身体生病更可怕。一个29岁刚从剑桥大学毕业不久的青年，本该前途
阅读全文你无助时丢下你的人，不值得深交
▼点下方播放按钮收听音频电视剧《天道》中，丁元英和好友刘冰的故事非常耐人寻味。初到古城时，丁元英手头拮据，只能去刘冰的唱片店变卖唱片。二人就此相识。后来，丁元英帮助好友叶晓明、冯世杰成立格律诗公司，刘
阅读全文夏吃姜，赛参汤！2千多年非遗白姜，祛湿健脾、气色好
每年一入夏，很多人不仅胃口变差了，身体也越来越乏、越来越重。有些人还会消化不良、胃胀腹胀等。我们都认为燥热的天气是“罪魁祸首”，以为这是“夏困”惹的祸，其实就是因为湿气太重！整天待在空调房、冰淇淋、冰
阅读全文人老了，存款是留给孩子，还是给自己养老？过来人的回答很现实
▼点下方播放按钮收听音频这两天看到一组数据，2024年我国人均预期寿命提高到79岁。这意味着医疗进步，人们的生存质量得到提升。但同时，长寿也带来了新的挑战，那就是养老成本的增加。随着年龄的增长，身体机
阅读全文“可以亲热，绝不亲嘴”，中年人为何不再接吻？
▼点下方播放按钮收听音频电视剧《金婚》中，有这样一幕：男女主人公渐渐老去，文丽躺在病床上，丈夫佟志轻轻碰了下她的嘴唇。此时的文丽头发已花白，脸上却浮现出一丝少女般的娇羞。她笑着问：“你都多久没亲过我了
阅读全文这就是别人喜欢打压你的原因
▼点下方播放按钮收听音频作者 | 幸运星来源 | 人间书清朝乾隆年间，科举制度已走向僵化，思想文化受到制约，在这样的环境下，才子李汝珍多次屡试不第。于是，他选择放弃科举，致力于文学创作，用毕生心血写出
阅读全文一个人生捷径，好好打扮自己
▼点下方播放按钮收听音频不知道你有没有过这样的感受：觉得外貌不重要，可看着镜子里不修边幅的自己，又会感到失落；虽然反对“以貌取人”，却又对形象气质好的人，暗生羡慕；这种矛盾心态下藏着的，其实是一颗被压
阅读全文你的凉鞋该换啦！今年流行这3双，能搞定一整个夏天
最近这天气真是一天比一天热，每天出门迎面就是一股接一股的热浪💨~每到这时候，不用穿袜子，直接穿「凉鞋」出门，简直就是夏日的专属福利了。每年不买几双凉鞋，都感觉是对夏天的不尊重！然而市面上凉鞋款式实在太
阅读全文人到中年，不要在朋友圈显摆这些
▼点下方播放按钮收听音频真正的高层次，是学得会低调为人。微信，已经成为了网络时代，人人都无法割舍的一个社交软件。每个人都习惯在朋友圈中，记录着自己的生活。一个人的朋友圈，代表着的就是一个人的世界。记录
阅读全文火了400年的老国货！多年的眼纹、黑眼圈有救了，拍1发10
到了一定年纪，不知大家这几年有没有这种感觉？某天照镜子突然会发现，眼角的眼纹不知不觉多了好几条。伴随眼圈眼袋、眼纹、松弛下垂，仿佛一夜间老了5岁！更可怕的是，一旦眼周出现一两条皱纹——就预示着无数条眼
阅读全文女人内心强大到可怕的3种表现
▼点下方播放按钮收听音频2022年，安妮·埃尔诺荣获诺贝尔文学奖，成为法国第一位获此殊荣的女作家。从“小镇做题家”到文坛大师，安妮·埃尔诺一路披荆斩棘：同学嘲讽她的家境，她专心学习，考上名牌大学，从底
阅读全文一个人是你的正缘，多半会给你这种感觉
▼点下方播放按钮收听音频似乎，我们每个人，都曾无数次幻想过“正缘”的出现。什么是“正缘”呢？有人说，正缘是命中注定的天作之合；有人说，正缘是无数巧合拼凑出的浪漫神话；还有人说，只要正缘出现，生活中一大
阅读全文早睡和晚睡的娃，长大后差距明显
▼点下方播放按钮收听音频文章开始前，想问各位家长一个问题：你家孩子几点睡？看过一份《中国青少年儿童睡眠白皮书》，里面写道：全国青少年儿童睡眠时长不足8小时的占比达 62.9%。熬夜到23点入睡的学生，
阅读全文长期缺钱的人，都有这5个穷习惯，一眼就能看出来
▼点下方播放按钮收听音频这几天，一个多年好友和我抱怨：“我好穷啊，从去年到今年竟然没存下一分钱。”当我问他“钱都花去哪儿”时，他又说：“不知道啊，花着花着就没了。”这已经不是我们俩第一次有这样的对话了
阅读全文集体塌房！上海飞机起火事件上热搜，原因和每个人息息相关
▼点下方播放按钮收听音频作者 | 桌子先生来源 | 桌子的生活观(ID：zzdshg)有些小概率事件，放到普通人身上，一旦发生，就是百分之百的灾难。安全问题，一定不能掉以轻心。见过塌房的，没见过塌得人
阅读全文一个成年人该有的清醒
▼点下方播放按钮收听音频英国有位诗人说过：“没有人是一座孤岛，人是环境的产物。”一个人会成为怎样的人，与他的经历往往密切相关。知名作家梁晓声，在他的作品《人间清醒》中，便一点一点记录了他生命中那些重要
阅读全文中年以后，尽量不和人聊这8件事
▼点下方播放按钮收听音频《天道》中，丁元英因为有着极为高明的处世之道，时常被大家称为“鬼才”。有人评价道，他波澜不惊的表象下，往往藏着深不见底的智慧；他一笑而过的态度里，通常都是悟透人性的清醒。仔细观
阅读全文片仔癀杀疯了！肤感极好、还养肤的高倍防晒，59抢
都说一白遮百丑、一胖毁所有。在如何让自己变好看这个问题上，几乎所有女生都想要：美白和瘦身。肉肉多可以用衣服遮，但皮肤黑却没法遮掩。承认吧，白皮才是“一眼美女”的关键。如果可以，谁不想拥有白到发光的清冷
阅读全文郭晶晶带3娃过暑假，行程亮了，网友狂赞：这教育太牛了
暑假来了，好多明星父母扎堆带娃出游。刚刚就刷到，郭晶晶带3娃在香港爬山，还逛山西悬空寺、游云冈石窟。一家人素衣简行，很是低调。当被问到，为什么会喜欢带小朋友游山西、逛景区。郭晶晶说：它们就像是活的历史
阅读全文女人过了40岁，多半都远离丈夫了，因为......
▼点下方播放按钮收听音频“今天老公孩子都不在家，我滴个妈呀，我内心的快乐无以言表，一个人在家好清静啊，空气都是清新的。”“原来老公不在家，我就睡不着；现在只要他回来了我反而睡不好了。”一位博主吐槽老公
阅读全文别人不尊重你，记住3句话就赢了
▼点下方播放按钮收听音频作者 | 周木叶来源 | 零一读书会有人说，善良是人性中最光辉的一面，但也是最容易被利用的一面。在“世界短篇小说之王”莫泊桑的名著《羊脂球》中，这句话得到了很好的印证。主人公羊
阅读全文睡不着觉，是身体给你最好的信号
▼点下方播放按钮收听音频《2025年中国睡眠健康调查报告》中指出：中国18岁以上人群睡眠困扰率为48.5%，其中女性占比51.1%、男性占比45.9%，且随着年龄增长，睡眠困扰率逐渐上升。不知道从什么
阅读全文100%就业的热门专业，年轻人读完就后悔？
▼点下方播放按钮收听音频又是一年高考季，1335万名考生开始填报志愿。与此同时，1222万名2025届高校毕业生走出校园，即将进入就业市场。从校园步入社会，专业选择往往深刻地影响着未来的人生走向。在众
阅读全文从今天起，出门多穿红色衣服
▼点下方播放按钮收听音频今天，是二十四节气的第十一个节气——小暑。《月令七十二候集解》中言道：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”意思是说，自小暑开始，盛夏正式拉开序幕
阅读全文穿上就有小蛮腰！显瘦10斤的桑蚕丝内裤，夏天有它穿啥都好看
夏天最悲哀的事，莫过于衣服越穿越少，肉肉却越来越多。因为上班久坐、怀孕生娃、代谢下降……日渐“圆润”的身材，到夏天再也藏不住了。肚子，肚子收不回去，屁股，屁股提不起来，腰臀比简直是灾难！别人穿是婀娜多
阅读全文人内心强大的标志：凡事不预设
▼点下方播放按钮收听音频你是否也经历过这样的时刻：工作上，明明认真准备的方案，却总担心做得不够好，害怕得不到领导的认可；人际交往中，常常怀疑自己说错话，反复回想是否得罪了人；日常生活里，为尚未发生的事
阅读全文最容易把关系处烂的行为，三个字
▼点下方播放按钮收听音频弘一法师有言：“有心者有所累，无心者无所谓。情出自愿，不谈亏欠。”成年人的世界，情绪往往来得悄无声息。很多关系的疏远，并不是因为大吵大闹，而是因为彼此之间有一方“太敏感”。一句
阅读全文长大后和妈妈不亲的孩子，小时候就有预兆
▼点下方播放按钮收听音频前段时间，表姐在家庭群里突然发了一句抱怨：“孩子长大了，都是白眼狼。”她儿子今年14岁，整个人性情大变样。以前妈妈说一他不二，说往东他绝不走西，什么事都会跟家里人报备。现在在家
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