新研究！1 个零成本延缓大脑衰老、提升记忆力的方法，真的超简单
你是不是越来越容易“忘事儿”？你的父母长辈是否已经有阿尔茨海默症（俗称老年痴呆）前兆？现在，请你闭上眼睛想三个问题：你昨天早中晚三餐分别吃的什么？你上周末（不是刚过完的这个周末）去了什么地方？你上一次
阅读全文收藏！这些心理调节方法，不知道真的亏大了
现在，我们的日常压力来源并不少。清晨被闹钟叫醒时，会感到疲惫和抵触；工作中遇到突发问题容易紧张；晚上回想起成功人士和优秀同事的成就，又可能对自己产生怀疑。这些情绪若长期堆积，确实会影响身心状态。下面我
阅读全文脚后跟总开裂起皮，不一定是干燥造成的！小心这几种疾病
一到秋冬季节，不少人脚上的皮肤就会变得干燥，脚后跟更是会出现裂口。脚后跟开裂，不仅影响美观，最让人难以忍受的是，如果处理不及时，它们可能会引起感染，严重时能让你每走一步，裂口处都疼痛不已。有网友调侃，
阅读全文全球第 7 位艾滋病“治愈”者出现，停药 7 年 HIV 阴性
一名治疗血癌的男子在接受干细胞移植后，成为全球第七个摆脱艾滋病病毒（HIV）感染的人。值得关注的是，他也是 7 位患者中第二个接受不具有抗 HIV 能力的干细胞的人。这进一步证明，治愈 HIV 或许并
阅读全文这种生物全身都是大脑和眼睛，正被端上人类餐桌
图片来源：Frédéric Ducarme/wikipedia CC BY-SA 3.0现在，熄灭手机屏幕，在反光中看看你的脸。如果从正中央画一条竖线，你的左右两侧几乎是一样的，这说明你是一只“两侧对
阅读全文虾蟹壳的逆袭：从餐桌垃圾到海洋黄金
策划制作出品丨科普中国监制丨中国科普博览审核丨杜昱光 中国科学院过程工程研究所二级研究员责编丨白莉本文封面图片来自版权图库转载使用可能引发版权纠纷点亮“推荐”一起涨知识
阅读全文脱皮年糕爆火，但劝你少吃！“胖过”米饭，还是隐形“血糖炸弹”
最近，一款名为“脱皮年糕”的美食在网上爆火，酥脆的外皮裹着糯软的内心，还刷着诱人的酱料，让人看着就口水直流。图：社交平台截图其实，脱皮年糕并非是全新出现的美食，在安徽芜湖湾沚等地，炸年糕脱皮的吃法早已
阅读全文麋鹿英文名回归“MiLu”，意味着什么
今年是麋鹿回归中国 40 年。日前，在“ 2025 年麋鹿与生态保护国际研讨会”上，麋鹿英文名不再是“Pere David's Deer”（大卫神父鹿），而是中文音译的“MiLu”。这一转变受到广泛关
阅读全文上厕所，坐着好还是蹲着好？最佳姿势竟然是……
在上厕所的时候，拉便便你习惯蹲着拉还是坐着拉？如果你平时习惯的是蹲着拉，当你坐在马桶上的时候会发现，无论怎样“努力”都很难找回不蹲着拉那种“一泻千里”的畅快感了。难道蹲着拉真的比坐着拉更“顺畅”？所有
阅读全文吃饭“卡喉咙”，一查竟是癌症……
浙江大学医学院附属邵逸夫医院最近接到一个病例：两个多月前，老朱（化名）的生活开始被“吞咽”这件小事困住。起初只是吃馒头、米饭时偶尔觉得“卡喉咙”，得配着水才能慢慢咽下去，他以为是年纪大了消化不好，或是
阅读全文女性小肚子突出很常见，但有 1 种情况要警惕！（不是胖）
“最近肚子越来越突出，是不是长了子宫肌瘤？”“明明体重没涨，小肚子却像揣了个小皮球，会不会有妇科问题？” 在女性健康话题的评论区里，类似的担忧总能引发大量共鸣。“小肚子” 确实是成年女性的普遍困扰，久
阅读全文心理咨询不是 “万能药”！这 4 个常见误解，99% 的人都中过招
许多朋友对心理咨询了解不够多，常会把普通聊天、情感安慰等非专业服务误当作正规心理咨询，还有些人追捧的冠以“心身”“灵修”等看似有点玄学的疗法，其本质上则使用了经过包装的心理咨询相关手段。 但不论是打
阅读全文多人被炸伤！这个“网红厨具”，真的很危险
策划制作来源丨好奇博士审核丨孙明轩 上海工程技术大学教授、中国科普作家协会会员责编丨杨雅萍审校丨徐来、张林林相关推荐1.大晚上的，为什么不让火龙果睡觉？2.火灾面前，大多数人的这种“逃生误区”，真的太
阅读全文我国首个，成功交付！“网系回收”如何接住火箭？
据中国航天科技集团一院消息，我国首个火箭网系回收海上平台“领航者”于11 月 30 日成功交付。“领航者”与网系回收装置等产品组合，将共同在海上构建一个稳定、可靠、精准的火箭回收系统。什么是网系回收？
阅读全文一个本该“切掉就好”的皮肤癌，这位 34 岁女性为啥反复治不好？直到……
每次去医院看病，你有没有好奇过：医生到底是怎么一步步判断出我们得的是什么病？有的时候，医生没说几句就开了一堆检查单，抽血、拍片、化验……这些五花八门的检查项目，到底有什么用？今天这个真实而曲折的病例故
阅读全文2 块钱的红薯，真不如 4 块的紫薯吗？
秋冬到了，又可以开始吃烤红薯了！除了烤红薯外，最近还有很多人爱吃紫薯、白薯，它们的口味各有千秋，那么从营养上来说，它们差别大吗？今天我们就来细说——紫薯、红薯、白薯属于甘薯的不同品种，甘薯又叫做地瓜，
阅读全文别大意！你每次的血糖波动，都可能会让大脑悄悄变笨
你有没有经历过这种时刻：说到嘴边的词突然想不起来、刚要做的事一下断片、脑子像慢半拍？我们总以为这是熬夜多了、年龄大了、压力太大了的问题，觉得“反正大家都这样”。但其实，大脑的状态比我们想象的更敏感。很
阅读全文14 个单杠大回环后，老人突发疾病！专家提醒→
近日，北京一位坚持锻炼的六旬老人，在单杠上连续做了 14 个大回环后，意外突发心梗。六旬老人14 个大回环后发病抢救无效不幸离世当天傍晚 5 点多，在北京丰台花园的健身器械区，一位 60 多岁的老人把
阅读全文穿睡衣 VS 裸睡，到底哪个更健康？真相让人大吃一惊
要说一天中最幸福的事情是什么？当然是舒舒服服地躺在床上睡觉了。一说到睡觉，有的人喜欢穿着睡衣睡，有的喜欢光着身子睡，到底哪个更健康呢？今天就来分析分析。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷穿着睡衣睡
阅读全文国内非常罕见的小绒鸭，在这里首次发现！
近日，内蒙古图牧吉国家级自然保护区监测人员在三道泡子北湿地观测到 12 只小绒鸭，属易危物种。经与《内蒙古自治区鸟类名录》比对并查阅相关记载，该发现被确认为内蒙古鸟类新记录，填补了我国内陆湿地小绒鸭观
阅读全文替大家试过了，“输出型爱好”会让人更开心！
这些场景，也许你很熟悉：下了班，浑身疲惫，躺在沙发上刷短视频，一晚上就这么过去了；周末本来想充实地度过，一开始追剧又停不下来。时间久了，也觉得很没意思，却又不知该做些什么才能感觉有意义；经常听别人说要
阅读全文鸽子为何不迷路？原来“内置导航”藏在这儿
鸽子是自带“导航”系统的长途飞行高手。在一项近日发表于《科学》的研究中，德国慕尼黑大学的研究团队通过绘制鸽子大脑图谱，并对鸽子内耳细胞进行单细胞转录组测序，证明了内耳是鸟类的磁感受作用器官。一只戴着脚
阅读全文《疯狂动物城2》里，你注意到这些用心的细节了吗？
暌违九年，最强跨物种搭（C）档（P）终于又在大荧幕上登场了！《疯狂动物城2》11月26日上映｜官方海报作为看动物主演电影常态性关注点跑偏的灵魂写手，这部号称“动物种类大升级”的续作可真是太香了！毕竟可
阅读全文这种植物能长到 4 米，结果竟然是株草？
策划制作本片为科普中国·创作培育计划扶持作品出品丨中国科协科普部监制丨中国科学技术出版社有限公司、北京中科星河文化传媒有限公司制作丨中国国家地理图书审核丨顾有容 首都师范大学生命科学学院 副教授
阅读全文求求你，别再用电动车“挡风被”了！
今年 9 月 1 日起，我国实施新的电动自行车强制性国家标准，过渡期持续到刚刚过去的 11 月 30 日结束。这意味着，电动自行车的安全要求变得更严格了。而我国平均约每 4 人就拥有 1 辆电动自行车
阅读全文全是假的！央视曝光假奶粉，各大电商都有售！网友怒了：没有良心
你网购的进口奶粉可能是假的！据央视新闻报道，有黑作坊用奶精加淀粉制作假奶粉销往全国，各大电商平台均有售卖，最近，话题“假奶粉 奶精加淀粉”登上微博热搜第一，引发广泛关注。奶精和淀粉做成的假奶粉“喝点好
阅读全文这几种“美食”，正在悄悄拖垮你的肾！第 1 个很多人常吃
你是不是总觉得外卖更香，烧烤、火锅等重口味才过瘾？偶尔一顿饭菜吃得清淡点，就感觉“没味道”“不香”？……这些看似平常的饮食习惯，可能正悄悄“拖垮”你的肾！我们每天吃进去的盐，远不止厨房里的那一勺。更多
阅读全文别错过！今年最后一次——
2022 年 7 月 13 日，在北京西城区北海公园拍摄的年度最大满月。（王俊峰 摄）12 月 5 日凌晨，我们将迎来今年最后一次近地点满月，也就是“超级月亮”。北京天文馆专家介绍，4 日晚观测更佳。
阅读全文