劝大家极限储蓄吧，从5月开始！
大家好，我是十点君。这些年来，我日复一日和大家分享婚姻琐碎、育儿心得、自我成长，陪着无数女性在平凡生活里慢慢蜕变、温柔前行。一路走来，最幸运的就是遇见屏幕前的你们。我们虽然素未谋面，却彼此陪伴、双向奔
阅读全文县城男光棍，越来越多了
▼点下方播放按钮收听十点主播亚楠朗读音频县城里的“光棍”，不再只是中老年男性。过去，这个词更多指向乡镇和农村里那些迟迟没有成家的男性。他们家底较薄、收入有限、社交面狭窄，在熟人社会的注视中，半辈子孑然
阅读全文你的选择，就是你的命运
▼点下方播放按钮收听十点主播闻悦朗读音频2023年，第十一届茅盾文学奖提名作品公布，《燕食记》榜上有名。这本书自上市以来，豆瓣评分一度高达9.0分，入选各类榜单二十余项，加印超过十次。作者葛亮与这本书
阅读全文觉得做什么事都“很麻烦”的人，是什么心理？
▼点下方播放按钮收听十点主播云湾朗读音频你在生活中，会不会觉得做什么事情都很“麻烦”？想要健康生活，打算每天做饭、运动，但是一想到还要买菜、洗碗，要买运动装备、早起，于是还没开始就放弃了；一直计划着要
阅读全文中年人的人生状态，由孩子决定
▼点下方播放按钮收听十点主播林溪安朗读音频前几天见了一个很久没见的朋友。吃饭的时候，我一直有种说不出来的感觉。她好像没变，但又哪里都不一样了。以前的她，说话很快，情绪也来得快。可那天，她整个人慢了下来
阅读全文中年夫妻最无声的炫富，你占了几条
▼点下方播放按钮收听十点主播夏萌朗读音频前些天，参加了一场朋友间的聚会。其中有一对夫妻的相处细节，令大家都格外羡慕。他们很少在外人面前表露出多余的动作，但望向对方的眼神，都在无言中诉说着彼此的爱意和稳
阅读全文如果你有退休金，还有二三十万存款，别再拼命挣钱攒钱了
▼点下方播放按钮收听十点主播亚楠朗读音频在心理学上，有一个“思秋期”的概念。它和“思春期”相对，指的是人从中年迈入老年的一段时期，对应的也是现代人的退休前后的二三十年。在这个时期，人的体内激素发生巨大
阅读全文好的人生，拼的是自愈力
▼点下方播放按钮收听十点主播佳音朗读音频茅盾文学奖得主刘震云，被誉为“中国最好的作家和编剧”。对于他的作品，王朔是这样评价的：“把生活的起伏写成会心一笑，把命运的玩笑化作生活思考。”2025年12月。
阅读全文永远记住，和周围人搞好关系，不需要请客吃饭
▼点下方播放按钮收听十点主播绛染朗读音频刚参加工作时，我以为自己能说会道，肯定能顺利打开社交局面。后来慢慢发现，请吃饭、陪聊天、说好话、献殷勤……这些方法效果其实相当有限，不仅很难建立起稳固可靠的关系
阅读全文孩子和另一半，为什么不能逢人就说
▼点下方播放按钮收听十点主播Bobo朗读音频作为一名老师，经常在课前、课后被家长拉着聊天。正常的寒暄，或者关于孩子身心、学习情况的正常交流，我都很乐意和家长多聊聊。但唯独遇到这一种家长，真的让我很头疼
阅读全文自从学会像豆包一样说话，我上班再也不内耗了
▼点下方播放按钮收听十点主播亚楠朗读音频在文章开始前，先问大家一个问题：你们平常会和豆包聊天吗？聊天之后，是什么感觉呢？十点君和同事一致认为：豆包有点小蠢，因为让它干活时能力总是忽高忽低。但情绪价值永
阅读全文孙杨，不再被“溺爱”
▼点下方播放按钮收听十点主播闻悦朗读音频作者 | 叶橙子来源 | 新周刊（ID：new-weekly）随着最新一期《妻子的浪漫旅行》播出，不知多少人共情了被孙杨气哭的张豆豆，猛然发现自己出走半周却还是
阅读全文中年婚姻的真相：一半是权衡，一半是慈悲
▼点下方播放按钮收听十点主播佳音朗读音频张爱玲的小说里，从来没有童话。她笔下的男女，不是在算计中靠近，就是在凉薄中分离。《留情》这本书也不例外。小说讲的是米晶尧和淳于敦凤，一对半路夫妻的日常。他们之间
阅读全文身体差时，尽量不到人多的地方去
▼点下方播放按钮收听十点主播绛染朗读音频我们时常误以为：热闹，才是生活该有的样子；合群，才是人生正常的状态。哪怕身体已然不适，仍硬着头皮奔赴一场场聚会，应付一段段社交。殊不知，当你身体出现问题时，最不
阅读全文比风扇冷，比空调省电！厨房瞬间降温十几度，全家抢着做饭
你们知道夏天在厨房做饭有多煎熬吗？灶火一开，热气轰地扑上来；油锅一响，汗如雨下。一道菜没炒完，后背湿透头发黏在脖子上，等菜端上桌，自己一点食欲都没有，只想喝水、吹风、躺平…更揪心的是，每年都有老人因厨
阅读全文出轨的中年男女，除了离婚还有第三条路
▼点下方播放按钮收听十点主播亚楠朗读音频最近在网上刷到一篇帖子，看到网友@暴躁女士感慨：自己和丈夫最像夫妻的时刻，竟然是在商量离婚的时候。他们可以放下防备与脾气，有条有理地讨论财产分配、房屋归属等等大
阅读全文59元的非遗老粗布卖疯了！凉而不冰，太好睡了，比竹席舒服
最近天气真的好热好闷哦！30℃+高温桑拿天，湿热烦躁、多汗黏腻。白天出门像烧烤，晚上睡觉像蒸小笼包。夏天想要睡好觉，少不了一床清凉舒爽的凉席。往床上一铺，躺上去清清凉凉的，闷热烦躁的情绪也跟着瞬间镇静
阅读全文幸福的根源，不是出身，不是家境，而是...
▼点下方播放按钮收听十点主播林溪安朗读音频作者 | 素浠儿来源 | 名著听书（ID：dushu3690)如果要评选出女性一生中必读的书籍，《简·爱》一定会榜上有名。《简·爱》讲述了一位自幼失去双亲、孤
阅读全文对家人暴躁、对外人和气，多半是这三种人
▼点下方播放按钮收听十点主播沙漠之狐朗读音频作者：涂磊来源：涂磊（ID：tuleigongzhonghao）生活中有一种很常见又很扎心的关系困境：有些人对外人总是和颜悦色、耐心包容，哪怕被无视、被冒犯
阅读全文越来越多女性，选择一个人住
▼点下方播放按钮收听十点主播绛染朗读音频这些年，越来越多人正在独自生活。《新独居时代报告》显示，2024年独居人口规模已达1.23亿，预计到2030年，我国独居人口数量将达到1.5亿至2亿，独居率或将
阅读全文50岁陈坤近照曝光，反差惊人！打坐吃素20年，他活得更通透了
2003年《金粉世家》火了之后，突如其来的名利让陈坤陷入迷茫。他没法坦然的接受一切，整夜整夜的失眠，几次想从窗户跳下去，抑郁折磨了他5年。陈坤选择退回生活的极简：打坐、茹素，并在长达十年的时间里，带队
阅读全文异性之间，能给女人巨大情绪价值的男人，往往在金钱上很抠
▼点下方播放按钮收听十点主播素年锦时朗读音频女人年岁渐长，看过的婚姻百态越多，越能看清一个现实：会哄人、能迁就女人小脾气的男人，往往在钱财上精打细算；舍得为家大方付出、踏实扛事的男人，大多不会说好听话
阅读全文人到中年，好心态，就是在续命
▼点下方播放按钮收听十点主播亚楠朗读音频1997年，意大利导演罗伯托·贝尼尼自导、自演的电影《美丽人生》上映。这部影片没有华丽的辞藻，没有煽情的桥段，却依然看得人泪流满面。影片中的圭多，虽然出身卑微，
阅读全文这就是别人喜欢打压你的原因
▼点下方播放按钮收听十点主播佳音朗读音频你身边有没有这样的人？他们总是任劳任怨，做事认真，甚至比别人更努力，却始终得不到应有的尊重。他们不太擅长邀功，也很少为自己争取，久而久之，就成了被忽视的对象。人
阅读全文把孩子的事，还给孩子
▼点下方播放按钮收听十点主播Bobo朗读音频上周，和几个闺蜜喝下午茶。其中一位朋友，顺便带上了她五岁的女儿朵朵。但没一会儿，我们就发现：朋友好像当妈上瘾了。朵朵要上厕所，朋友跟在身后，说要帮孩子脱裤子
阅读全文人到中年，砍掉这3项开支，根本不影响生活，钱还会越存越多
▼点下方播放按钮收听十点主播亚楠朗读音频前阵子在抖音，刷到了一个普通人的幸福瞬间。网友@小林说，从去年开始，她就专门划出了一张银行卡用来日常存钱，到三月初正好一年。她像小时候开储蓄罐一样，点开余额，发
阅读全文伴侣动不动就烦躁、内耗，不是性格不好，是家里出现了这3件事
▼点下方播放按钮收听十点主播闻悦朗读音频在我们的身边，不乏这样的现象：妻子跟个炮仗似的，一点就着，对丈夫各种看不顺眼，总是忍不住找碴儿；丈夫下班后总是眉头紧皱，情绪暴躁，活得像一只刺猬，满身的刺狠狠扎
阅读全文你所有压力，都源于太想要了
▼点下方播放按钮收听十点主播安东尼朗读音频作者 | 人间书来源 | 人间书得意时，读孔孟修身，失意时，读庄子修心。在这个节奏飞快的时代，建议大家静下心来读一读《庄子》。人这一生，大半的压力来自强求，大
阅读全文40+后还频繁发朋友圈的人，并非虚荣，而是...
▼点下方播放按钮收听十点主播绛染朗读音频作者 | 瑾山月来源 | 帆书 樊登讲书（ID：readingclub_btfx）你多久没发朋友圈了？为什么年纪越大，越不发朋友圈呢？不少人在网上讨论过，给出的
阅读全文白发有救了！用它染发和洗头一样简单，瞬间减龄，植物配方
头发，决定一个人80%的颜值！它可以说是我们的第二张脸，尤其是发色，无论远观或是近距离社交，都占据着视野的c位。但是现代人生活压力大，头发总是早早就白了。很多男生女生明明才20多岁头上就长出了白头发，
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