退休后才发现，大多数老人不旅游，去旅游的是这几类人
▼点下方播放按钮收听十点主播夏萌朗读音频前两天在网上看到一组数据。中国老龄协会发布《银发旅游时空大数据分析报告》显示：2024年7月至2025年6月，我国银发游客规模达7.9亿人次，占全部游客的9.6
阅读全文伴侣这个身体部位长得好，说明你找对人了
▼点下方播放按钮收听十点主播林溪安朗读音频你有没有发现，最近上网总能刷到一个词：“前额叶友好型伴侣”。很多人把它奉为新型结婚标准，甚至有人说，有这个特质的人，是找对象的顶配。什么是前额叶友好型伴侣？顾
阅读全文让人豁然开朗的5种底层思维
▼点下方播放按钮收听十点主播云湾朗读音频作者 | 思诺来源 | 帆书 樊登讲书（ID：readingclub_btfx）有这样一个人，在二战爆发以后，他和家人被捕进了纳粹的集中营。集中营的每一个人都经
阅读全文春天吃它胜过牛肉、猪肉！富含“脑黄金”，全家抢着吃
春天饮食要吃鲜，除了应季的瓜果蔬菜外，肉类也是必不可少的。身边人都不敢吃肉，怕胖、油腻，尤其是血管脂肪高的朋友，总有各种忌口。但，鱼肉其实是一个非常不错的选择。它是我们生活中不可忽视的低脂优异蛋白代表
阅读全文对伴侣生理性厌恶，可能不是不爱，而是你忽视了这个危机
▼点下方播放按钮收听十点主播夏萌朗读音频前些天，一个关系很好的朋友跟我说，自己和老公之间出现了隔阂。最大的问题，是以前还能容忍他身上的各种毛病，现在完全忍不了了。甚至还出现了一点生理性厌恶，每天回家见
阅读全文全网都在挺，20多年了，她终于重回顶流！
要问这几年什么话题特火？一定是咱响当当的 「国货」 呀！曾经对“中国制造”嗤之以鼻的人们，现如今都逃不过真香定律。从妈妈辈到90后、00后，纷纷爱上了买国货、用国货、晒国货。小编大学毕业后也买过用过不
阅读全文建议大家：多穿漂亮衣服，多打扮自己
▼点下方播放按钮收听十点主播童童朗读音频作者 | 天才来源 | 帆书 樊登讲书（ID：readingclub_btfx）上周六，我难得早起化了妆、换了条裙子出门。去楼下买杯咖啡，咖啡师小哥愣了一下，说
阅读全文孩子这个年龄之前，请不要带他去旅行
▼点下方播放按钮收听十点主播夏萌朗读音频五一到了。后台又收到不少妈妈的“纠结”：到底要不要带娃出门？去吧，想想价格暴涨的机票和酒店、人山人海的景区、动辄排长队的公厕，还没出发，腿就软了；不去吧，又觉得
阅读全文为什么很多“60后”“70后”，银行存了上百万，也有退休金，却不舍得花，只想着存钱？
▼点下方播放按钮收听十点主播亚楠朗读音频你有没有发现，我们身边有很多这样的“60后”“70后”：银行卡里存着上百万，退休金月月准时到账，儿女也成家立业了，按理说该享福了。可他们呢？衣服几十块钱，买菜抹
阅读全文真正快乐的，都是“不听话”的人
▼点下方播放按钮收听十点主播佳音朗读音频作者 | 加号来源 | 帆书 樊登讲书（ID：readingclub_btfx）卢梭在《社会契约论》中说过这样一句话：“人是生而自由的，但却无往不在枷锁之中。”
阅读全文女人觉醒最快的方式：吃高级的苦
▼点下方播放按钮收听十点主播Bobo朗读音频生活中，相信很多女人都有过这样的感觉——忙了一整天，躺下来却想不起自己到底做了什么；付出了很多，换来的却是对方的理所当然；明明已经很累了，却不敢停下来，怕一
阅读全文69抢深睡床笠！A类母婴级亲肤，舒服得想裸睡
天气回暖，温度直接飙升到20多度，夏天马上就要来了～和冬季衣服一样，床品也该换成春夏款啦。大家平时在挑选床品的时候比较在意什么？我猜大部分人的回答是：睡得舒服和好看~我们每天有三分之一的时间，是在床上
阅读全文林依晨：不再较劲，先爱自己
▼点下方播放按钮收听十点主播夏萌朗读音频林依晨没有犹豫，轻声哼出了一句：“我想我会开始想念你 / 可是我刚刚才遇见了你 / 我怀疑这奇遇只是个恶作剧……”在接受“十点读书”采访的尾声，我们请她根据心情
阅读全文89元4件！100%新疆棉T恤，遮肉显瘦，春夏穿太美了
升温的春夏，衣橱里怎么能少了舒适又百搭的纯棉T恤呢~亲肤透气、轻盈柔软的纯棉，吸汗排湿的性能远超其他面料。在高温下穿，也能让身体保持干干爽爽的，出汗了也不会黏在身上。一件简简单单的纯棉素T，更是经典中
阅读全文松弛感，是生活最好的解药
▼点下方播放按钮收听十点主播佳音朗读音频作者 | 加号来源 | 帆书 樊登讲书（ID：readingclub_btfx）很认同傅首尔说的一句话：“坏事还没有发生，你就提前害怕，就等于你遇见两次坏事。”
阅读全文不要对任何人，透露你的真实状况
▼点下方播放按钮收听十点主播绛染朗读音频你有没有过这样的经历？跟人聊天聊得投机，话匣子一打开就收不住，无意间说了很多关于自己的事情。可到头来，不仅没能和对方走得更近，反而让别人知道了太多你的情况，甚至
阅读全文一年被裁3次的人，已经不敢找工作了
▼点下方播放按钮收听十点主播闻悦朗读音频朋友们，最近跟身边人聊天，发现一个词出现得特别频繁——“失业”。不是那种“干得不爽裸辞”的潇洒，是公司突然通知、部门整体优化、项目直接砍掉的那种。前一天还在加班
阅读全文刘烨儿子上法国新闻联播，15岁诺一不敢认，网友：越大越有出息
近日，被“刘烨儿子诺一登上法国新闻联播”刷屏了。镜头前，这位中法混血少年，双语流利切换，侃侃而谈地向世界介绍中国电影。眉宇间流露出的文化自信，令不少人惊叹。还记得上《爸爸去哪儿》时，操着一口东北腔、奶
阅读全文俞敏洪：拼了命却英年早逝，和不那么拼命，活到八九十岁，看世界变化，我认为后者是更合算的事
▼点下方播放按钮收听十点主播亚楠朗读音频俞敏洪曾在一次访谈中，讲到一个深刻观点：“如果你拼了命最后英年早逝的话，和不那么拼命，保持身体健康，活到八九十岁看到这个世界的改变；这两种选择做对比，那我一定认
阅读全文钱和爱会主动找上门的，都是这种人
▼点下方播放按钮收听十点主播绛染朗读音频心理学中有一个观点：钱和爱，都需要一个容器。这个容器，不是现实中的碗，或者盆，而是心理容器，一个“心灵之家”。如果一个人的内心有巨大空洞，心里没有一个“家”，容
阅读全文事以密成：一定不要透露的10件事
▼点下方播放按钮收听十点主播闻悦朗读音频作者 | 天才来源 | 帆书 樊登讲书（ID：readingclub_btfx）去年，读者阿峰特别郁闷地找我诉苦。他跟几个要好的哥们儿喝酒，席间聊到自己正在看一
阅读全文大唐社牛天花板李白：看人下菜碟，只跟知己贴贴
▼点下方播放按钮收听十点主播云湾朗读音频李白，唐代公认的“社牛”，人脉广到惊人。上至公主高官，下至道士农夫，他都能打成一片。除了惊世才华，他为人也极其讨喜，走到哪儿都受欢迎。天宝年间，李白已经是文学圈
阅读全文人到中年，纵欲过度就是在索命
▼点下方播放按钮收听十点主播亚楠朗读音频最近，“前额叶受损”成为全网的一个热门梗。前额叶，是我们大脑皮层中负责高级认知功能的脑区。注意力控制、理性决策、情绪调控都和它有关。这本是种生理疾病。但如今却成
阅读全文被问爆的神裤！显瘦10斤，高级松弛，夏天穿美翻
气温开始转暖，又到了买买买的季节了！有没有发现，近几年在所有下身单品中，老钱风天丝亚麻裤几乎占据了衣橱的大壁江山。怎么穿怎么舒服，显瘦和松弛并存～天丝负责垂坠，把腿部赘肉全都藏起来；亚麻负责透气，让身
阅读全文段位越高的女人，越不会犯这三个错误
▼点下方播放按钮收听十点主播绛染朗读音频许子东教授曾在文化综艺《圆桌派》里说过:“张爱玲是批判女性的女性主义作家。”是的，没有哪位作家比张爱玲更懂女性的局限。她深切地体谅女性所处的困境，却毫不留情地剖
阅读全文婚姻好不好，看衣服就知道
▼点下方播放按钮收听十点主播闻悦朗读音频《国语》有云：“婚姻，祸福之阶也。”结婚是人生头等大事，余生的幸与不幸都暗藏其中。好的婚姻里，夫妻和睦恩爱，将日子经营得红红火火。坏的婚姻里，夫妻剑拔弩张，把生
阅读全文不要培养“廉价”的孩子
▼点下方播放按钮收听十点主播Bobo朗读音频大家身边有没有那种给人感觉很“廉价”的孩子？邻居家的孩子小雪，从小学习钢琴，拿过不少奖项。前几天碰到她和妈妈刚参加完钢琴比赛回来，我就随口夸了小雪一句。没想
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