【夜读】千万别掉入“自证陷阱”
你有没有过这样的经历：别人随口说的一句话，你却因此失眠了好几天，想了无数种方法证明自己；有人调侃你的身材，你为了别人的眼光而拼命节食减肥，损害了自己的健康……如果有，那么你很可能已经掉入了“自证陷
阅读全文常吃这4类食物的人，肚子最容易长肉！
明明哪都不胖，却感觉全身的肉都长肚子上了……减小肚子有多难？有些人天天做各种减腹运动，但效果不明显。其实，除了针对性的腹部塑形训练，减肚子还要管住嘴。今天，一起来了解哪些食物是减腹路上的绊脚石。01胖
阅读全文最后一次综合演练，现场视频来了！
8月23日17时至8月24日5时，北京天安门地区举行了纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年大会第三次综合演练。据介绍，这是一次全流程、全要素预演，也是纪念大会最后一次综合演练，包括纪念大
阅读全文10个手指的穿戴甲，都被她咬掉了……
近日，南京南站一名旅客突发疾病瘫倒在地，嘴角有血迹流出一名正在休假的护士留下自己的两个孩子火速前往救人视频一经发布获众多网友点赞视频来源/N视频这位护士名叫李梦旖来自广东韶关粤北人民医院耳鼻喉科当时，
阅读全文鸡蛋每周吃够这个量，心脏血管都受益！可惜很多人都没吃对
鸡蛋看起来平平无奇但它的营养其实很丰富～每周吃够一定数量鸡蛋的人有助于延长寿命降低心血管疾病死亡风险患糖尿病和高血压风险也更低赶紧一起来了解一下吧～ 鸡蛋简单易得、食用便捷，富含优质蛋白质、卵磷脂、
阅读全文不痛不痒一查竟是癌？这5种“悄无声息”的癌症，很多发现已是晚期
“不痛不痒，一查竟是癌症？”“年年体检，发现时却已是癌症晚期？”这样的案例无论在日常生活中还是新闻中并不少见。事实上，很多时候并非我们忽视了身体的信号，也并非体检的疏漏，而是某些癌症天生属于“隐匿癌”
阅读全文退役17年后，这个老兵接到了部队的电话……
8月11日退役17年的王富业接到原所在部队的电话邀请他回去做报告这是咋回事？60米深的机井他倒悬30多分钟托举生命8月3日，刚从农田浇水回来的赵店村党支部书记王富业接到紧急电话“余小英掉机井里了！”他
阅读全文老人被蛇咬伤，家属拖着两米多长的“凶手”冲进医院
夏季是蛇类活动的高峰期，也是蛇咬伤事件的高发期。近日，云南一老人不幸被剧毒眼镜王蛇咬伤，经过全力抢救，老人在12小时内脱离危险。值得注意的是，为了让医生快速识别蛇种、匹配抗蛇毒血清，他的家属在老人
阅读全文“找到了！有生命体征！”
“发现热源信号了！”“快！快！快！”收到这个从空中传来的好消息焦急搜寻的地面民警和队员们立即振奋起来，冲向密林……不久前的一天晚上江西吉安永新县龙源口派出所接到群众紧急求助家中年过八旬的老人谭奶奶从当
阅读全文罕见！“美人鱼”惊现南沙群岛！网友：没想到长这样
记者从中国科学院南海海洋所获悉，2025年7月中旬以来，南沙群岛永暑礁驻岛环保部门与中国科学院岛礁综合研究中心（简称“岛礁中心”）驻站科研人员在永暑礁近岸海域持续监测到国家一级保护动物儒艮活动。儒艮是
阅读全文停课、停工、停业、停运、停航、关闭景区！三亚紧急通知
今年第13号台风“剑鱼”已于今天（24日）凌晨加强为台风级，预计，“剑鱼”最强可达强台风级，并将于24日下午至傍晚在海南陵水到乐东一带沿海登陆，也有可能经过海南岛南部近岸海面，然后逐渐趋向越南中北部沿
阅读全文人民日报刊文：两岸之间无国界！
我讲两个故事。 第一个故事事关货物违法进出国界的走私罪。朱其善、董玉洪编《台湾大事纵览（1979—1993）》（海风出版社1993年12月版）记载说：1981年3月4日，台北地方法院宣判几名涉嫌
阅读全文睡觉时突然抖一下，可能是身体在报警！千万别忽视
你有没有过这样的经历？迷迷糊糊快要睡着时身体突然抽动了一下甚至还把自己吓醒了……为什么睡觉时身体会突然抖一下？ 睡觉时猛抖一下，这种现象叫“睡眠惊跳”，也叫“入睡抽动”或“入睡前肌阵挛”。 美国睡
阅读全文纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年大会第三次综合演练圆满结束
记者从中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年纪念活动新闻中心获悉，8月23日17时至8月24日5时，北京天安门地区举行了纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年大会第三次综合演练。据
阅读全文微胖、腿粗、屁股大……你以为的身材缺点，可能是中了“基因彩票”！
腿细、马甲线、直角肩是很多人都在追求所谓的“好身材”。其实，微胖、腿粗、屁股大……这些也是健康身材。你以为的身材缺点，可能是中了“基因彩票”。01“缺点一”：大腿粗反而有助于长寿很多人明明不胖，就是大
阅读全文【夜读】战胜拖延，只需每天多给自己5分钟
01锻炼5分钟，身体就愿意活动了你是否也曾信誓旦旦决定明天一定要去运动，可到了第二天，还是会在犹豫中选择拖延：“今天太忙，先休息一下吧”“缺少运动器材，要不明天再说”…… 很多时候，我们总想着万事俱备
阅读全文快自查！这项功能指标越好的人，越可能长寿
长期以来，不少人习惯通过体型直观地评判一个人的健康状态，然而除了体型，还有一个至关重要的指标，它不仅是健康的“晴雨表”，更是预测寿命的关键指标——心肺功能。心肺功能越强的人，患病几率越低，越有可能有效
阅读全文“全县的骄傲！”他俩结婚了，“排面”拉满！
“你们用知识改变命运，是全县的骄傲！祝福你们，新婚快乐！”8月19日，新疆和田地区洛浦县纳瓦乡英巴格村，一场农家小院的婚礼上，洛浦县委书记余新意和县长依布拉英·阿尔甫带着红包，为新人送上祝福。这场婚礼
阅读全文浪浪山小妖怪实名警告：“泼天的祸”咱可不接！
取经路上的故事总藏着不期而遇的 “知识点”这一回，话痨的小黄鼠狼说起毒品 又开始絮絮叨叨了 来，点开视频！看他如何把 “吸毒 = 自毁” 的道理掰碎了揉烂了塞进你脑子里！接下来小黄鼠狼又带来了一个秘密
阅读全文国务院安委会挂牌督办！
8月22日，西成铁路（西宁—成都）青海段尖扎黄河特大桥施工项目发生垮塌事故，目前已造成12人死亡、4人失联。国务院安委会决定，对该起重大事故查处挂牌督办。国务院安委会办公室、应急管理部会同国务院国资委
阅读全文不刷牙睡觉 VS 不刷牙吃早餐，哪个更伤身？答案出乎意料
不刷牙睡觉和不刷牙就吃早餐，这两个常见的口腔卫生偷懒行为，究竟哪一个对我们的健康伤害更大？先说一下答案：不刷牙就睡觉的危害，远远大于不刷牙就吃早餐。可以这么说，睡前的一次刷牙，是我们维持口腔健康最重要
阅读全文“爸妈，朋友圈背景图这是谁啊？🥺”
我没看错吧这是什么？？？这不是我小时候的照片吗怎么还在朋友圈当背景图挂着！ 最近有网友发帖称自己被“爸妈亲选版”背景图吸引到了简直是“回忆满满，经典永流传”看到童年限定版的自己忽然懂了那句话“在爸爸妈
阅读全文与妻吵架后男子失联2小时，在3米高的机器上被找到
近日，浙江金华东阳市一名男子深夜与妻子发生争吵后为平复心情出门散心然而，此次出行不仅未能平复他的负面情绪反而让他的手臂被卡在机器内长达2小时......消防员抵达现场时男子正仰面躺在离地约3米高的大型
阅读全文黄成，见义勇为先进个人！
近日，一段“外卖员爬上公交站台棚顶救助坠楼孩童”的视频引发全网关注视频中的救人者是外卖员黄成黄成回忆“事发时我刚好路过突然听到‘嘭’的一声巨响” 循声望去只见一个小孩坠落在公交站台的棚顶上他来不及多想
阅读全文这个动作可以预防血栓！超简单，每天只需5分钟
有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能帮你预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！久坐、久站、久躺都容易形成血栓血栓就是血管里不该有的“血块”。小的可能会影响血流的量
阅读全文听劝！房东砌了一堵墙，救了一楼人！
“喂！119吗？我们这一个小的加工作坊突然烧起来了火势很大！”近日浙江省金华市金东区鞋塘办事处的杨先生在自家汽修店门口发现隔壁一家玩具加工作坊突发火灾立即报警求助玩具加工作坊监控消防员赶到时虽然楼上8
阅读全文首张罚单开出！每人5000元！网友：建议全国推广
近期广东深圳的两名游客在台风预警期间违规进入自然灾害危险区被困经救援人员近12小时的艰苦搜救游客被成功转移至安全区域事后当地相关部门依法对两名当事人作出每人罚款5000元的行政处罚决定据了解这是全国首
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